Retrouvez un poids santé durable grâce à la kinésiologie et à l’hypnose à Aix-en-Provence

Un accompagnement doux et personnalisé avec Sandra Lagarde

Vous ressentez que quelque chose pèse… sans forcément parler de kilos. Le poids émotionnel, le stress, les injonctions, les régimes à répétition : tout cela alourdit le corps autant que le cœur. Et si vous retrouviez un poids santé autrement ? Pas à pas, en écoutant votre corps, en le respectant, en vous respectant.

Pourquoi le corps garde ?

Notre corps est une mémoire vivante. Il stocke les émotions non exprimées, les tensions, les blessures anciennes. Parfois, prendre du poids devient une manière inconsciente de se protéger, de tenir bon, de "faire face".

Ce n’est pas une question de volonté. C’est une question de messages internes. Et c’est là que la kinésiologie et l’hypnose peuvent intervenir.

Ce que la kinésiologie peut vous apporter

Grâce au test musculaire, on identifie ce qui bloque : une émotion enfouie, une peur, un stress chronique, une croyance limitante... L’objectif ? Vous libérer de ce qui pèse pour permettre au corps de retrouver son intelligence naturelle, son rythme, son équilibre.

Et l’hypnose dans tout ça ?

Elle vous permet de reprogrammer en douceur vos automatismes. Se détacher des compulsions, des pensées envahissantes, retrouver une relation sereine avec votre corps et votre image. Pas de baguette magique, pas de contrôle mental : juste un état de conscience modifiée, pour reconnecter ce qui s’était dissocié.

Un petit exercice pour commencer ?

👉 Essayez les mouvements oculaires croisés, un exercice de Brain Gym souvent sous-estimé :

• Prenez un stylo.

• Placez-le devant vous à hauteur des yeux.

• Suivez lentement le mouvement du stylo quand vous tracez un grand X horizontal dans l’air, de droite à gauche, plusieurs fois.

• Vos yeux passent alors sur la ligne médiane de votre corps, ce qui stimule la communication entre les deux hémisphères cérébraux.

Cela aide à revenir dans le moment présent, à se recentrer…

Parfait quand les pensées tournent en boucle ou qu’une émotion vous submerge.

Et maintenant ?

Si vous sentez que votre corps envoie des signaux, que le mental fatigue, que vous avez envie d’un chemin plus doux et respectueux pour retrouver votre poids santé…

💬 Parlons-en ensemble.

Je vous propose un appel personnalisé gratuit, sans engagement, pour faire le point et sentir comment vous accompagner avec la kinésiologie et/ou l’hypnose, à Aix-en-Provence.

🌿 Prenez ce moment pour vous. C’est peut-être la première pierre de votre allègement…