VOS PHOBIES ET VOS PEURS VOUS PARALYSENT ?
Découvrez l'hypnose avec une praticienne à Aix-en-Provence
Vous vivez avec des phobies envahissantes, des peurs irrationnelles ou des troubles du comportement qui vous empêchent d'avancer.
Et si l'hypnose vous aidait à vous en libérer ?
Et si votre inconscient détenait les ressources pour transformer ces peurs en sérénité ?
Vous avez tout essayé pour surmonter vos phobies : éviter les situations qui déclenchent votre peur, raisonner votre phobie, vous forcer à affronter ce qui vous terrifie… mais rien n'y fait.
Ces peurs reviennent, toujours plus fortes, toujours plus paralysantes.
Les troubles du comportement alimentaire, la gestion du poids, l'arrêt du tabac, les troubles du sommeil… vous les subissez sans parvenir à les dépasser durablement.
Je suis Sandra Lagarde, praticienne en hypnose à Aix-en-Provence. Je vous accompagne avec douceur et respect de votre rythme pour transformer vos peurs, vos phobies et vos troubles en liberté intérieure.
Vos phobies et vos peurs vous empêchent de vivre pleinement malgré tous vos efforts ?
Vous souffrez d'une phobie qui paralyse votre quotidien : peur de prendre l'avion, phobie des espaces clos, peur des araignées, peur de parler en public, de vomir…
Cette phobie dicte vos choix, limite votre vie, vous empêche d'avancer.
Vous ressentez des peurs irrationnelles qui surgissent sans prévenir : peur du rejet, peur de l'échec, peur du jugement des autres. Ces peurs sapent votre confiance en vous et vous empêchent d'oser, de prendre votre place, d'être vous-même.
Vous vivez avec des troubles du comportement qui vous épuisent : troubles alimentaires, gestion du poids difficile, envie d'arrêter le tabac sans y parvenir, troubles du sommeil qui perturbent votre quotidien, difficultés à “gérer” vos émotions.
Vous avez déjà essayé de raisonner vos peurs, de contrôler vos comportements par la volonté seule… mais rien ne change vraiment. Ces schémas se répètent, toujours plus envahissants.
Pourtant, il existe une approche douce et efficace pour accéder à vos propres ressources et transformer ces peurs, phobies et troubles : l'Hypnose.
L'hypnose :
Une thérapie brève pour transformer vos peurs et phobies en sérénité
Comment l'Hypnose peut vous aider à vous libérer de vos phobies, peurs et troubles ?
L'Hypnose vous permet d'accéder à votre inconscient, là où sont ancrées vos peurs et vos schémas limitants.
En état d'hypnose, votre mental se met en pause, vos résistances s'apaisent, et vous accédez à vos propres ressources intérieures pour installer un changement durable.
Grâce à l'hypnose ericksonienne, une approche douce et respectueuse :
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Vous transformez vos phobies en sentiment de sécurité
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Vous dépassez vos peurs irrationnelles pour retrouver confiance en vous
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Vous libérez vos troubles du comportement (alimentaire, tabac, sommeil…)
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Vous améliorez l'accueil de vos émotions et du stress
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Vous reprenez le contrôle de votre vie avec sérénité
L'Hypnose est une thérapie brève : quelques séances suffisent souvent pour constater des changements profonds et durables.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Une approche douce et respectueuse de votre rythme
L'hypnose est un état modifié de conscience naturel que vous expérimentez déjà au quotidien : lorsque vous êtes absorbé par un film, lorsque vous conduisez sans penser au trajet, lorsque vous rêvez éveillé…
Contrairement aux idées reçues, en hypnose vous restez conscient et vous gardez le contrôle total de la séance. Vous êtes simplement dans un état de relaxation profonde qui permet à votre inconscient de travailler en toute sécurité.
Je pratique l'hypnose ericksonienne, une approche douce, bienveillante et personnalisée. Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins, votre personnalité, votre rythme.
Mon accompagnement repose sur :
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Une écoute profonde et respectueuse : je vous accueille tel que vous êtes, sans jugement
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Un cadre sécurisant : vous gardez le contrôle à chaque instant de la séance
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Une approche personnalisée : chaque séance d'hypnothérapie est construite en fonction de votre objectif et de vos ressources propres
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Une thérapie brève efficace : l'hypnose permet souvent des transformations rapides et durables
Je ne suis pas hypnothérapeute au sens médical (je ne pose aucun diagnostic médical et ne remplace pas un suivi médical), mais praticienne en hypnose accompagnant votre transformation intérieure.
Les bienfaits de l’hypnose : retrouvez liberté et confiance
Quels bénéfices pouvez-vous attendre d'un accompagnement en hypnose ?
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Se libérer de vos phobies : transformez vos peurs paralysantes (phobie de l'avion, des espaces clos, des animaux…) en sentiment de sécurité et de liberté
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Dépasser vos peurs irrationnelles : surmontez la peur du rejet, de l'échec, du jugement pour retrouver votre confiance en vous et oser avancer
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Optimiser votre poids : travaillez sur votre comportement alimentaire et votre relation à la nourriture de manière douce et durable
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Arrêter le tabac : libérez-vous de cette dépendance en accédant à vos propres ressources pour un sevrage respectueux de votre rythme
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Retrouver un sommeil de qualité : profitez d'un sommeil réparateur naturellement en apaisant les troubles du sommeil
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Transformer vos émotions et votre stress : apprenez à accueillir vos émotions et à diminuer le stress quotidien avec sérénité
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Renforcer votre confiance en vous : développez votre estime de vous-même et affrontez les défis quotidiens avec assurance
Chaque séance d'hypnose vous permet d'accéder à vos propres ressources intérieures pour initier un changement profond et durable, à votre rythme.
Hypnose et thérapie brève :
Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ?
Une séance d'hypnose avec moi se déroule en 3 étapes :
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Échange et définition de votre objectif : nous prenons le temps d'échanger sur votre problématique (phobie, peur, trouble du comportement…), vos besoins et votre objectif de changement. Cette étape me permet de comprendre votre situation et de personnaliser la séance en fonction de vos propres ressources.
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Relaxation et accompagnement en hypnose : Confortablement installé, vous vous laissez guider par ma voix dans un état de détente profonde. Je vous accompagne en douceur à travers différentes étapes de relaxation, d'approfondissement, puis de travail sur votre objectif (transformer votre phobie, dépasser vos peurs, libérer vos troubles du comportement). Vous restez conscient tout au long de la séance, vous entendez ma voix, vous gardez le contrôle. L'état d'hypnose survient naturellement, à votre rythme, sans effort. J'utilise des suggestions douces, des métaphores et des techniques d'hypnose ericksonienne adaptées à votre personnalité et vos besoins.
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Réveil et échange. Une fois le travail terminé, je vous guide en douceur pour revenir à un état de conscience ordinaire. Nous échangeons sur votre expérience et sur les ressentis de la séance.
Durée d'une séance : 1h à 1h15
Tarif : 70 euros Paiement par CB, chèque ou espèces
Lieu : Cabinet à Aix-en-Provence ou séances à distance possibles
Nombre de séances recommandé :
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Pour une phobie simple : 2 à 3 séances suffisent souvent
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Pour un travail en profondeur (troubles alimentaires, arrêt tabac, confiance en soi…) : 3 à 5 séances espacées de 2 à 3 semaines
L'hypnose est une thérapie brève : les résultats sont souvent visibles rapidement et s'installent durablement.
Vous vous posez encore des questions sur l'Hypnose ? Vous vous demandez si cette approche peut vous aider à vous libérer de vos phobies, peurs ou troubles ?
Je vous propose un appel offert de 20 minutes pour échanger sur votre situation, vos besoins et vos attentes, sans engagement.
Cet échange vous permet de :
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Partager ce que vous vivez dans un cadre confidentiel et bienveillant
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Poser toutes vos questions sur l'hypnose et son déroulement
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Vérifier que mon accompagnement résonne avec vos besoins
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Découvrir si l'hypnose est adaptée à votre problématique
Vous décidez ensuite, en toute liberté, si vous souhaitez prendre rendez-vous dans mon cabinet à Aix-en-Provence ou à distance.
Hypnose et Kinésiologie : une synergie efficace
Au cours de mon accompagnement, je combine souvent l'hypnose et la kinésiologie pour un travail en profondeur sur vos émotions, vos schémas inconscients et vos mémoires corporelles.
Cette synergie permet d'accéder à vos propres ressources par différents chemins et d'installer un changement durable et profond.
Vous êtes prêt à vous libérer de vos phobies, de vos peurs et à transformer vos troubles en sérénité et confiance